مهارت ارتباط مؤثر، روابط بین فردی . ۱۶
مهارت تصمیمگیری / حل مسأله ۱۷
مهارت حل مسأله ۱۹
مهارت تفکر خلاق / تفکر انتقادی . ۲۱
مهارتهای مقابله با هیجانات و استرس ۲۱
آموزش آرامسازی ۲۳
آموزش گفتگوی درونی مثبت ۲۳
اجرای مهارتهای دهگانه زندگی . ۲۴
خود آگاهی ۲۴
مهارتهای ارتباطی . ۲۴
همدلی ۲۴
مهارتهای بین فردی . ۲۵
مهارتهای حل مسأله . ۲۵
مهارتهای تفکر خلاق ۲۵
مهارتهای مقابله با هیجانات ۲۵
مهارتهای تصمیمگیری ۲۶
مهارتهای تفکر انتقادی ۲۶
مهارتهای مقابله با استرس . ۲۶
خودشناسی و مقابله با تنشهای درونی و برونی . ۲۶
همدلی: تخیل عاطفی . ۲۸
توجه کردن ۲۹
چک مجدد . ۲۹
پاداش همدلی ۲۹
روابط بین فردی ۳۰
گوش دادن فعال . ۳۰
الف) علایم کلامی . ۳۱
ب) علایم غیرکلامی ۳۲
مهارت گوش دادن چیست و چگونه آن را در خود تقویت کنیم؟ . ۳۳
مزایای مهارتهای زندگی ۳۶
کنترل کارمندان ۳۷
برخورد با افراد خارج از سازمان . ۳۷
ایجاد اعتماد به نفس . ۳۷
راه های پیشبرد مهارتهای زندگی ۳۸
در مورد افسردگی چه میدانید؟ ۳۹
افسردگی چگونه احساسی است؟ . ۳۹
عواملی که در بروز افسردگی نقش دارند ۴۰
چه زمانی باید در جستجوی کمک بود؟ ۴۰
چگونه به خود کمک کنید؟ ۴۱
چه کمکی در دسترس شماست؟ ۴۱
روان درمانی / مشاوره ۴۲
استفاده از داروهای ضد افسردگی و عوارض مربوط به آن . ۴۲
چگونه میتوان به فردی که افسرده است کمک کرد؟ . ۴۲
استرس . ۴۳
استرسها چه اثری بر ما دارند؟ . ۴۳
شش اشتباه رایج در مورد استرس . ۴۴
انواع استرس . ۴۵
استرس حاد . ۴۵
استرسهای حاد دورهای . ۴۶
استرس مزمن ۴۸
استرس: چه وقت و چگونه میتوانیم کمک بگیریم؟ . ۴۹
اعتیاد چیست؟ . ۴۹
مواد مخدر . ۵۰
انواع مواد مخدر ۵۰
سستیزا . ۵۱
توهمزا . ۵۵
توانافزا . ۵۹
مراحل اعتیاد ۶۱
توصیه پیشگیرانه (دوستانه) به جوانان و نوجوانان . ۶۱
توصیه پیشگیرانه به والدین . ۶۲
علل و انگیزههای گرایش به اعتیاد ۶۵
اصولیترین راه پیشگیری اعتیاد و درمان معتادان ۶۷
چرا جوانان مواد مخدر مصرف میکنند؟ . ۶۸
عوارض و خطرات مصرف مواد مخدر ۷۴
عوارض و خطرات مصرف مواد مخدر (ویژه نوجوانان و جوانان) . ۷۴
علل گرایش جوانان و نوجوانان به سوء مواد اعتیاد آور (ویژه جوان و نوجوانان) ۷۸
نقش خانواده در آگاه سازی جوانان و نوجوانان . ۸۱
نکاتی که باید در آموزش مهارتهای زندگی مربوط به منع مواد مخدر باشد ۸۵
مطلب دیگر :
حقایقی در مورد مواد مخدر . ۸۶
تحقیقات انجام شده در مورد مهارتهای زندگی ۸۷
بررسی تحقیقات انجام شده در داخل ایران . ۸۷
بررسی تحقیقات انجام شده در خارج کشور ۹۰
فصل سوم: فرایند پژوهش
مقدمه . ۱۰۰
روش تحقیق . ۱۰۰
جامعه آماری، حجم نمونه و شیوه نمونهگیری ۱۰۰
ابزارهای جمع آوری دادهها ۱۰۱ روشهای آماری . ۱۰۲
فصل چهارم: یافتههای پژوهش
آمار توصیفی ۱۰۴
آمار استنباطی . ۱۱۰
فصل پنجم: نتیجهگیری و پیشنهاد
بحث و نتیجهگیری . ۱۲۶
جمعبندی کلی . ۱۳۰
محدودیتها ۱۳۱
پیشنهادها . ۱۳۱
پیوست ۱۳۳
فهرست منابع. ۱۳۷
فهرست جداول
عنوان صفحه
جدول ۴-۱: توزیع فراوانی و درصد گروه آزمایش و کنترل ۱۰۴
جدول ۴-۲: توزیع فراوانی و درصد رشته تحصیلی ۱۰۵
جدول ۴-۳: توزیع فراوانی و درصد رشته تحصیلی گروه آزمایش . ۱۰۶
جدول ۴-۴: توزیع فراوانی و درصد رشته تحصیلی گروه کنترل . ۱۰۶
جدول ۴-۵: جدول آمارههای خلاصه ۱۰۷
جدول ۴-۶: آمارههای خلاصه گروه آزمایش . ۱۰۸
جدول ۴-۷: آمارههای خلاصه سن گروه کنترل ۱۰۹
جدول ۴-۸: آزمون t دو نمونهای مستقل ۱۱۰
جدول ۴-۹: آمارههای خلاصه ۱۱۰
جدول ۴-۱۰: آزمون t تک نمونهای . ۱۱۱
جدول ۴-۱۱: آمارههای خلاصه مربوط به خودآگاهی . ۱۱۱
جدول ۴-۱۲: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۲
جدول ۴-۱۳: آمارههای خلاصه مربوط به روابط بین فردی . ۱۱۲
جدول ۴-۱۴: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۳
جدول ۴-۱۵: آمارههای خلاصه مربوط به تصمیمگیری ۱۱۳
جدول ۴-۱۶: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۴
جدول ۴-۱۷: آمارههای خلاصه مربوط به تفکر خلاق و تفکر انتقادی . ۱۱۴
جدول ۴-۱۸: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۵
جدول ۴-۱۹: آمارههای خلاصه مربوط به مقابله با هیجان و استرس ۱۱۵
جدول ۴-۲۰: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۶
جدول ۴-۲۱: آمارههای خلاصه ۱۱۶
جدول ۴-۲۲: آزمون t دو گروه وابسته ۱۱۷
جدول ۴-۲۳: آمارههای خلاصه . ۱۱۷
جدول ۴-۲۴: ضریب همبستگی پیش آزمون . ۱۱۸
جدول ۴-۲۵: ضریب همبستگی پس آزمون ۱۲۱
فهرست نمودارها
عنوان صفحه
نمودار ۴-۱: توزیع درصد گروه آزمایش و کنترل ۱۰۴
نمودار ۴-۲: توزیع درصد رشته تحصیلی ۱۰۵
نمودار ۴-۳: توزیع درصد رشته تحصیلی گروه کنترل ۱۰۶
هیستوگرام ۴-۴: سن گروه کنترل و آزمایش . ۱۰۷
هیستوگرام ۴-۵: سن گروه آزمایش ۱۰۸
هیستوگرام ۴-۶: سن گروه کنترل. ۱۰۹
چکیده
از جمله پدیدههایی که در به وجود آمدن بزهها موثر است اعتیاد به مواد مخدر است و از آنجا که پیشگیری مقدم بر درمان است طراحی دوههای آموزشی مهارتهای زندگی جهت پیشگیری اولیه مناسب است.